ניוזלטר בית קיי
טיפולים משלימים
היא שיטה לפיתוח מודעות תנועה ושיפור תפקוד הגוף, פלדנקרייז .20- שנוצרה על ידי המהנדס והפיזיקאי מוסה פלדנקרייז במאה ה המטרה שלה היא לא רק למנוע או לטפל בכאבים, אלא גם ללמוד לנוע בצורה יעילה, נוחה ואינטליגנטית יותר.
עקרונות השיטה:
הקלת כאב ושיפור תנועה ויציבה
חקירה אישית למציאת התנועה המתאימה לגוף
תרגול תנועות עדינות ואיטיות, ללא מאמץ
זיהוי הרגלים ודפוסי תנועה אישיים
השיטה מעודדת הקשבה לגוף ותורמת לתחושת רוגע ומודעות עצמית.
13
Made with FlippingBook Ebook Creator